Személyre Szabott Táplálkozási Utad
Fedezd fel a CalóWaveRik egyedülálló Wave Balance módszerét! Alakíts ki egészséges kapcsolatot az étellel, erősítsd tested és javítsd általános kondíciódat.
Fedezd fel a CalóWaveRik egyedülálló Wave Balance módszerét! Alakíts ki egészséges kapcsolatot az étellel, erősítsd tested és javítsd általános kondíciódat.
Ismerd meg jobban kedvenc magyar ételeink táplálkozási értékeit és tanuld meg, hogyan illesztheted be őket egy kiegyensúlyozott étrendbe.
Kalória/adag. Magas fehérjetartalmú, telítő magyar étel, amely mérsékelt kalóriatartalommal rendelkezik.
Kalória/adag. Alacsony zsírtartalmú, omega-3 zsírsavakban gazdag, kiváló választás az egészséges táplálkozáshoz.
Kalória/adag. Gazdag rostokban és vitaminokban, amikor tudatosan készítjük el.
A CalóWaveRik egyedi megközelítése azon a felismerésen alapul, hogy a táplálkozás nem egyenes vonal, hanem hullámzó folyamat. Módszerünk segít megtalálni a természetes ritmusodat.
Megismerjük életmódodat, célkitűzéseidet és táplálkozási szokásaidat.
Kialakítjuk a tested természetes igényeihez igazodó étkezési tervedet.
Rendszeresen finomhangoljuk a tervet az eredmények és visszajelzések alapján.
Az egészséges életmód alapja a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás harmonikus egyensúlya. Tanuld meg, hogyan támogathatod tested teljesítményét.
Optimális szénhidrát bevitel az energia biztosításához, megfelelő folyadékpótlás.
Fehérje és szénhidrát kombinációja az izmok erősítéséhez és a gyors helyreállításhoz.
Könnyű, tápanyagdús ételek a test regenerációjának támogatására.
Táplálkozás szerepe
Mozgás szerepe
A megfelelő folyadékpótlás kulcsszerepet játszik az egészséges anyagcserében, az izmok működésében és az általános jólét fenntartásában.
A test optimális működéséhez szükséges minimális folyadékmennyiség naponta.
Minden óra intenzív aktivitás után extra folyadékpótlás szükséges.
Egyszerű és követhető mérce a napi folyadékbevitel nyomon követéséhez.
Az egészséges életmód alapja a rendszeresség. Segítünk kialakítani azt az étkezési rutint, amely hosszú távon fenntartható és támogatja a céljaidat.
Alakítsuk ki az étkezési időpontokat a te munka- és családi programjaidhoz igazítva.
Hetente összegyűjtjük az elkövetkező napok menüjét, hogy minden szituációra felkészült legyél.
Fokozatosan építjük fel az új szokásokat, hogy azok természetessé váljanak.
Átfogó táplálkozási megoldások minden élethelyzethez - a heti bevásárló listától a különleges alkalomig.
Személyre szabott heti étrendek, bevásárló listával és főzési útmutatókkal.
havi csomag
VálasztomTeljes körű támogatás, egyéni konzultációkkal, folyamatos kiigazítással.
havi csomag
LegnépszerűbbKonkrét kérdések megbeszélése, gyors megoldások keresése egyéni konzultációban.
alkalom
Beszélgessünk
A túlzott sóbevitel számos egészségügyi problémához vezethet. Tanuld meg, hogyan csökkentheted a napi sófogyasztásodat ízek feláldozása nélkül.
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és hamarosan felvesszük veled a kapcsolatot a személyre szabott táplálkozási terv kialakításához.
Általában 24 órán belül válaszolunk. További kérdésed van? GYIK oldal